Die Pille regelt den Hormonhaushalt normalerweise so, dass du immer kurz nachdem du die letzte von (normalerweise) 21 Stück genommen hast, deine Regelblutung bekommst. Egal wann die Blutung beginnt, solltest du nach 7 Tagen Pause mit einer neuen Packung beginnen. Während dieser Pause bist du trotzdem geschützt. Schau doch mal in die Packungsbeilager der Pille. Da sollte alles drin stehen.

Ich habe ja einen Untermietvertrag schwarz auf weiß. Der Vermieter (der übrigens den Mieter anscheinend überwacht) ist aber ja dagegen.... kann ich auf Schadenseratz klagen? Wie sähre der aus und an wen wende ich mich? Es wäre eine Zwischenmiete für 2 MOnate gewesen. 

Habe Bedenken, dass ich nachher aus Anwaltskosten etc. hängen bleibe.

Danke!

Mir hilft immer: morgens  ein bißchen Gymnastik oder Yoga machen, sonst auch einfach durchstrecken. Wenn du Probleme mit der Stimme hast: Nasenspülung (mit Salzwasser) und vorher irgendwie morgens sprechen. Zur Not lies dir was vor! Singen ist auch gut. Ansonsten: direkt vorher tief und langsam durchatmen! Die Angela-Merkel-Handstellung soll helfen (Daumen und Zeigefinger zusammen). Wenn du dann vorne stehst: nimm was in die Hand! Einen Stift oder so.  Dann haben deine Hände was zu tun. Guck währends des Referats bloß niemanden an, den du nicht magst! Such dir die 3 Leute im Raum raus, die dich auf keinen Fall nervös machen u schau die an. Ignoriere den Dozenten, falls es geht und er doof schaut.

Viel Glück! Übung macht den Meister!

PS: Film dich mal heute beim Vortragen in deinem Zimmer und schaus dir selbst an!