Bambi1504
23.07.2014, 21:11
Herzrasen Atemnot und Panikanfälle

Hallo wichtige Frage ,mein Freund hat schon seit etwas längerer Zeit oft das Problem ,dass er Panik bekommt weil er denkt ,dass sein Herz i-wie unregelmäßig schlägt....und er meint er spürt den Schlag wirklich sehr stark. Dazu kommt meist noch Atemnot aber das ist eig nicht der Fall....ich sag ihm immer ,dass er mich anhauchen soll aber er atmet ganz normal. Es fühlt sich nur für ihn so an. Hier mal paar Fakten : er ist 18 ,sportlich (er boxt im verein) und diese Symptome träten nur ab und zu auf. Was kann das sein ? Er war auch schon beim Arzt und der meinte das ist nichts aber es ist für ihn halt sehr unangenehm wenn er plötzlich solche Panikanfällen bekommt...was kann er tun ? Bitte schnell antworten 😔 danke für eure Hilfe

...zum Beitrag
Antwort
von pandagang
23.07.2014, 21:25

Hey Ich habe auch Panik und Angstanfälle die ich zurzeit behandeln lasse. Vorweg kann ich dir sagen dass dein Freund kein Problem am Herzen hat oder ähnlichem! Das Gefühl von "ich kippe um" oder "mein Herz bleibt stehen" ist typisch für diese Angstanfälle. Das Gehirn spielt sozusagen einen Streich ...denn es ist nichts! Zur Beruhigung kann er ja ein EKG am Herzen machen wenn er wirklich Angst hat. Aufjedenfall sollte dein Freund mal aufpassen wann das aufritt denn so könnet er sich gegen diese Anfälle stellen und lernen damit umzugehen. Vielleicht hat er ja Angst vor Menschenmengen oder so. Auf gar keinen Fall abwarten denn diese Gefühle und Anfälle werden immer schlimmer!!! Bei mir wurden sie auch irgendwann schlimmer sodass ich nicht mehr rausgehen konnte und Angst vor mir selber hatte. Vielleicht wäre es gut wenn er sich eine Heilpraktikerin aufsucht die homöopathische Tabletten gibt oder er sucht sich eine Therapeutin auf mit der er seine Probleme bespricht Ich hoffe ich konnte dir helfen :) und Kopf hoch nicht aufgegeben!

...zur Antwort
smash9797
23.07.2014, 21:04
Hilfe.. ich sterbe vor Liebeskummer

Ich weiß echt nicht was ich tun soll.. ich weiß, jeder von euch wird jetzt sagen "vergiss sie einfach" oder "schei* drauf, das vergeht" oder ähnliches.. aber so leicht ist es nicht.. Um es abzukürzen, meine ex ist einfach mal die größte schl*mpe die es gibt. Es fällt schwer sowas zu sagen, aber es ist leider die wahrheit und anders kann man sowas nicht nennen. Ich liebe sie aber trotzdem über alles. Ich träume jede Nacht von ihr, ich kann den ganzen Tag an nichts anderes denken, und nichts kann mich davon ablenken.. sie war schon immer so, ich habe ihr aber schon tausend mal verziehen und wir sind wieder zusammen gekommen. Jetzt kann ich aber nicht mehr.. Ach die frage wird viel zu lang. Ich wollte einfach fragen ob mir irgendjemand einen Tipp geben kann der auch wirklich Hilft. Ich halte das so nicht mehr lange aus.

 ...zum Beitrag
Antwort
von pandagang
23.07.2014, 21:11

Versuch sie eifersüchtig zu machen in dem du dich mit andern Mädchen trifft's damit sie sieht dass es dir gut geht oder triff dich mit Freunden oder such dir ne gute Beschäftigung ...vielleicht hilft es auch wenn du einfach mal aufschreibst wie es dir geht und deine Gedanken und das machst du jeden Tag aber immer nur um eine bestimmte Uhrzeit so 15minuten "beschäftigst" du dich damit und danach machst du was anderes und wenn du an sie denkst also wenn die Gedanken wieder kommen sagst du dir einfach nein erst heute Abend hab ich zeit über sie nachzudenken. Ich hoffe dir hilft das! Kopf hoch :)

 ...zur Antwort