Hallo, ich habe gestern glaube ich viel zungesund gegessen. Die letzten Tage habe ich mir sowieso schon sehr viel gegönnt. Habe jeden Tag eine Süßigkeit gegessen,was ich eigentlich nicht tue. Ich habe gestern folgendes gegessen: Frühstück: Müsli mit Naturschutz und Himbeeren Mittags: zwei Brote mit frischköse Nachmittags: 1 Mars Abends: pommes mit Ketchup und Mayo

Ist das sehr ungesund? Oder könnten ich öfter so Tage einlegen ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

wie kann man seine verdaung und fettverbrennung unterstützen

Hallo,

und zwar gehts darum dass ich an einer Essstörungen leide. Ich habe Magersucht und Bulimie, wobei Magersucht wohl den größten Teil bei ausmacht.. Teilweise hungere ich eine ganze Woche am Stück oder noch länger, und dann kommt es zu einem Fressanfall mit anschließendem Erbrechen.. Da ich 178 cm groß und 55 kg schwer bin, ist das ja noch ziemlich okay laut BMI (auch wenn für mich zu dick und schwer..).. Was müsste man als 178 großes Mädchen am Tag essen? Hat irgendwer Mahlzeiten, die man als "normaler" Mensch am Tag zu sich nimmt/nehmen sollte? Denn ich will diese verdammte Essstörung nicht mehr und möchte nicht mehr, dass sich mein Tagesablauf, mein Leben und all meine Gedanken sich um Essen und Kalorien und sonstiges drehen..

Danke für Antworten!

Hallo Leute :)

Wie die Überschrift schon aussagt habe ich Verstopfung. Aber nicht immer. mal ist es 2 Wochen gut mal auch 3 Wochen in denen ich aber zum Teil auch einen Stuhl habe der fast Durchfall gleicht, aber dann kommt wieder eine Zeit wo ich nicht richtig auf die Toilette gehen kann. Eine Woche lang war ich zum Beispiel jetzt schon nicht auf der Toilette. Ich weiß nicht was ich noch probieren soll. Ich war auch schon vor ein paar Monaten beim Arzt,der meinte es ist alles in Ordnung und hat mir aber Movicol verschrieben, weil ich mich gar nicht wohl gefühlt habe und einen Blähbauch hatte Davon kann ich aber auch nicht auf die Toilette gehen, sogar eher noch schlechter. Brunnenkresse habe ich auch schon eine Zeit lang getrunken. Bringt auch nichts. Ich esse Kartoffeln. Reis, Gemüse, Rohkost, Salat, Obst, Naturjoghurt und Joghurt mit Leinsamen, Brötchen(keine Hellen), getrocknete Früchte (Beeren, Pflaumen, Aprikosen), trinke Milch und mindestens 2.5 Liter Wasser am Tag. Natürlich auch zwischen durch mal Schokolade und Gummibärchen, aber nicht wirklich viel Fettiges oder wenig Ballaststoffreiches. Trotzdem klappt es nicht. Wisst ihr vielleicht woran das liegt? :/Kann es vielleicht an der Laugenstange liegen die ich gegessen habe? davor ging es 2 Wochen gut und seit dem nächsten Tag konnte ich nicht auf Toilette. Bitte helft mir.. danke :)

PS: Ich bin 15 Jahre, 158cm klein und 44 Kilo

hey,

ich habe leider eine esstörung und muss noch auf einen therapieplatz warten.

meine art der esstörung ist das maßlose essen. und dann mal wieder tage lang nichts.

mein neuer plan ist es: natürlich morgens, mittag, abends normal zu essen aber dann wenn mich der heißhunger von süßigkeiten überkommt, greife ich nicht zu den dickmachern, sondern zu meiner tupperdose mit obst die ich mir am morgen herrichte.

ist der plan realistisch bis ich endlich therapiert werde?

vielen danke :)