Huhu :) Die überschrift ist ja schon sehr aussagekräftig. Ich möchte gerne gesund aber doch relativ schnell zum Sommer hin abnehmen. Ich mache 3x die Woche Kunstturnen die jeweil 2 1/2 Stunden lang sind. Noch dazu fahre ich jeden tag mit dem Fahrrad zur Schule hin und zurück, sowie zum Training. Ich wollte ebenfalls an den Tagen, an den ich kein Training habe (sprich 4 Tage in der Woche) joggen gehen. Ich würde dann mit 15 minuten anfangen und mich dann immer mehr steigern, dass ich dann ganz bald 1 stunde am stück laufen kann. Zu meinen sportlichen Aktivitäten möchte ich mich gerne gesund ernähren. D.h. wie immer esse ich in der Schule mein leckeres Körnerbrötchen mit Gouda und Margarine dann Mittags etwas gesundes wie mageres Fleisch oder ähnliches und Abends dann eine Schreibe Brot. Zwischendurch ein paar Gemüse- und Obstsnacks. Meint Ihr, dass ich damit einen schnellen und vorallem sehrbaren Erfolg haben werde ? Bin ungefähr 157,5 cm klein und wiege 60 kg. (aber habe auch ein wenig durch Muskelmasse zugenommen ;) ).

Hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps oder Ratschläge geben :) Liebe Grüße