Das kann alles mögliche sein....ne Fettgeschwulst (die nicht immer schmerzfrei sein muss), vllt auch nur ne "simple" Muskelverhärtung.

Veränderungen am Körper - die da nicht sein sollten - würde ich an deiner Stelle aber eher mit nem Arzt abklären, als hier nach halbgarem "Fachwissen" zu fragen, insbesondere, wenn sie mit Schmerzen einhergeht.

Gute Besserung

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Klar, ich auch. Tut der Seele gut

mach ich nicht anders - vor allem, dass ich mich, wenn ich alleine unterwegs bin, nach niemandem richten muss....eigene Gehgeschwindigkeit, kann Pausen machen, wann ich will oder es eben sein lassen, Routen kurzfristig auf eigene Faust ändern ohne mir Gedanken darum zu machen, obs der andere auch schafft.....etc etc....

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Wenn die 10.000 Schritte nur auf die Stunden Laufband bezogen sein sollen - dann nein, da sind die 10.000 etwas zu optimistisch geschätzt - zumal die Gehgeschwindigkeit bei gerade mal 2.5 kmh liegt - ich laufe/ gehe mit etwa 5.5 - 6.0 kmh normale Gehgeschwindigkeit und komme pro Stunde auf vll 6000 - 7000 Schritte (maximal)

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Na aber selbtverständlich - ich bin ein kleiner Tollpatsch und bleib überall hängen - an Tischplatten, Einkaufswagen, Stacheldraht, Gartenzaun, fremden Leuten und natürlich mastrubiere (es heisst masturbiere) ich dann - wenn man schon mal irgendwo hängengeblieben ist, kann man das doch auch gleich sinnvoll nutzen oder?

Und du? wo hängst du überall fest und mastrubierst (masturbieren) dann?

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Ich hatte vor Ewigkeiten ne Magenspiegelung mit Kurzzeitnarkose (Propofol) - habe nix davon mitbekommen - war komplett weg

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Thema Rucksack:

Forclaz, Deuter, Osprey und Co - das ist erstmal egal - das wichtigste ist, dass er bequem sitzt und da kann man pauschal erstmal nix zu sagen - du musst ihn anprobieren bzw Probetragen und dann selber entscheiden, was du am bequemsten findest - beim Backpacking würde ich dir aber raten darauf zu achten, das er neben dem Hauptzugriff auch einen Frontzugriff bietet - nix ist schlimmer als den ganzen Rucksack auszupacken um an irgendeine Kleinigkeit zu kommen, die am Boden liegt.
Von der Größe her, würde ich alles erstmal zurechtlegen, was unbedingt mit muss und dann schauen, was für eine Volumen überhaupt benötigt wird - macht ja keinen Sinn sich nen 70 Liter Rucksack zu holen und dann nur zur Hälfte auszulasten umgekehrt ists noch blöder - wenn der Rucksack zu klein ist.
Für Mehrtagestouren mit Zelt, Schlafsack, Kocher und Co - hatte ich schon mehrere Modelle von zB Osprey und Forclaz - mit meinem (ziemlich schweren) Deuter Aircontact Core 50 + 10 aber am glücklichsten - aber wie gesagt, ein Rucksack sollte im Geschäft probiert werden

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