anothergirI
14.07.2023, 00:18
Liege gerade im Bett und sollte eigentlich schlafen, aber meine Gedanken lassen sich einfach nicht abschalten?

Ich liege gerade im Bett und kann meine Gedanken einfach nicht ausschalten. Geht es jemandem von euch genauso und was tut ihr um diese Gedanken loszuwerden, zumindest für eine Nacht.

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Antwort
von owoxoay
14.07.2023, 00:20

Hey. Ich hab das meist selber, da ich Hypochonder bin höre ich nachts wenn es dunkel ist auf alles was mein Körper mir sagt, egal ob Herzschlag, Gefühle etc. Kann lästig sein. Geh einfach nochmal kurz ans Handy, lenk dich ab, oder mach dir Whitenoise Geräusche an, gute Nacht <3

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