Hallo!
http://lmgtfy.com/?q=0xE8008001
mfg ;)
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mfg ;)
2x in der Woche ins Fitnesscenter: 1x Kraft trainieren (viel Gewicht, wenig Wiederholungen) und 1x Ausdauer (wenig Gewicht, viele Wiederholungen). Und nebenbei noch Laufen
mfG
Hallo! ;)
Das selbe Problem hatte ich bis gestern auch. Ich wasche mich morgens und abends mit einer ph-neutralen seifenfreien Waschlotion und trage nachher eine mattierende Tagescreme auf. (Alverde aqua) Und schwuppdiwub, seit heute habe ich keine fettige haut mehr. :D
mfG
Du musst ihm ja nicht gleich fragen ob er mit dir gehen will. Es braucht Zeit. Frag ihm ob er mit dir ins Kino gehen möchte oder sonst wohin - der Rest erledigt sich von selbst ;)