Selia19
06.08.2014, 11:01
Stoß mich beim schwimmen immer vom beckenrand ab

Hallo,ich mach zurzeit einen schwimmkurs,mein Problem ist das ich beim schwimmen immer plötzlich zum Beckenrand und halte mich fest es ist so das ich immer schwimmen habe dann habe ich immer das Gefühl das ich nicht mehr kann und so und muss mich immer ab und zu festhalten wisst ihr vielleicht Wie ich damit aufhöre

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Antwort
von oskar540
06.08.2014, 11:23

Ich würde erst mal gemütlich anfangen zu schwimmen und nicht direkt aus powern und ich würde mir dann die Kraft einteilen.

LG Oskar (w Hund heißt nur so )

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laura27777
04.08.2014, 21:22
Taile und Bauch definieren

Hallo, ich würde gerne wissen mit welchen übungen ich mein "hüftgold" und mein bauch weg kriege. habt ihr vllt tipps die ich jeden tag machen könnte..zb irgendwelche übungen vor den schlafen gehen die effektiv sind?

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Antwort
von oskar540
04.08.2014, 21:30

Ich würde Sit-Ups machen, denn die bilden Bauchmuskeln und trainieren dein Fett weg. Du kannst für die Hüften auch so seitliche Sit-Ups machen,halt nur den Oberkörper nach Links und rechts biegen. Du kannst auch ausdauernd schwimmen oder laufen, das entfernt auch das Fett. Ess einfach weniger. Mehr Obst und Gemüse und Abends keine Kohlenhydrate das hilft auch. ;)

LG Oskar (Bin ein Mädchen, heiße nur wegen meinem Hund so) ;)

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krumelmonster82
31.07.2014, 11:20
Mag meine abf mich noch? Bin verzweifelt:(

Hey ich weiss nicht ob meine abf mich noch mag sie ist so komisch geworden sie kommt mir vor als hätte sie irgendein geheimnis vor mir und sie ist manchmal so abweisend und lügt mich auch an Ich versuche immer so nett wie möglich zu ihr zu sein und sie antwortet manchmal dann einfach nur zickig und eingebildet :( Und wenn ich ihr zb einen smiley wie diesen :😚oder😙oder😉 oder so schreibe, schreibt sie so komische sachen wie "okaaay" oder "ah" oder so :( ich weiss nicht was ich falsch mache Ich weiss nicht was ich tun soll Ich bin verzweifelt und total traurig und hab angst dass sie mich nicht mehr mag weil ich hab sie wirklich sehr lieb:( Und es wäre soo schrecklich wenn sie jetzt einfach gehen würde oder so! :(( Danke für eure antworten ich würd mich wirklich sehr freuen wenn ihr nur ernst gemeinte und hilfreiche antworten schreibt P.S. Wir sind beide 13 und w. LG krumelmonster82

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Hilfreichste Antwort
von oskar540
31.07.2014, 12:01

Doch deine ABF mag dich noch. ( Bin ein Mädchen IST der Name meines Hundes)

Sie ist zickig weil sie auch andere Probleme hat und nicht weiß wie sie damit umgehen soll. Sie will dich nie verlieren und ich glaube du weißt garnicht so richtig wie sehr sie dich lieb hat. Sie ist nicht eingebildet es mag zwar so rüberkommen aber es ist nicht so. Sie hat kein Geheimnis vor dir und sie will dich auch nie verlieren.

Ps: Bitte denke nicht immer so negativ habe dich ganz doll lieb.

LG OSKAR 540

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krumelmonster82
29.07.2014, 20:10
Freund ist weg:( brauche hilfe bin total traurig:((

Hey Ich habe ein problem und zwar bin ich vor 2 wochen in den urlaub nach italien gefahren auf einen campingplatz. Auf dem campingplatz war ein mitarbeiter, 22jahre alt, ich hab mich in total ihn verliebt und er sich auch in mich-wir waren dann auch zusammen. Wir haben uns jeden tag geküsst und auch sex gehabt. Nun sind wir aber wieder seit samstag zuhause und ich vermisse ihn so sehr:(( Was kann ich tun damit ich nicht mehr so traurig bin? Ich habe so auf nichts mehr lust, nichtmal mehr aufs leben:( Ich bin w und 13... Danke schonmal für eure antworten Lg krumelmonster82

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Hilfreichste Antwort
von oskar540
29.07.2014, 20:15

Hey Sei nicht traurig. Bestimmt findest du bald einen den du noch viel besser findest und noch mehr liebst. ;) Mach den Kopf hoch und schaue nach vorn. Denke positiv und mache dir nicht so viele Gedanken über ihn. Das wird schon. ;)

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