Krankgeschrieben bist du ca 10 wochen, hängt von deiner Arbeit ab! Bis alles voll verheilt ist muss bei einem amateurkicker ein Jahr vergehn mit viel training und geduld wirst du bestimmt wieder spielen
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Meistens durch stärkere Belastungen. Sehr hilfreich locker radfahren ohne kraft und schwimmen !! ;-) lg
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Shazam hilft dir bestimmt 😉
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Ja an der gleichen stelle. Ich bin am 24.6 operiert worden und seit august bin ich durchgehend 3 mal pro woche in der Sporttherapie! Habe ein gutes gefühl, aber werde noch ca 4 monate warten bis ich wieder voll durchstarte! Vielen dank für deine Meinung :-)