Naja ich kann ihn kaum einschätzen und bin mir unsicher ob er sich wirklich meldet...hab ja auch schon gedacht dass er vllt wirklich erstmal zur Ruhe kommen muss aber ich weiß absolut nicht was er über mich denkt und hab Angst dass er wieder nicht antwortet wenn ich ihm schreibe
Antwort
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Hallo :) Ich habe am 01.09. mit dem Programm begonnen. Den Ernährungsplan befolge ich nicht, da ich mich relativ abwechslungsreich ernähre ;) Also ich muss sagen nach 4 Tagen Training kann ich schon kleine Veränderungen sehen...sie sind zwar nicht riesig aber nach Tag 4 kann man das auch nicht erwarten ^^ Die Übungen finde ich Top...ich schaffe auch immer die 40 Wiederholungen obwohl ich sehr sehr unsportlich bin xD Den Cardio-Teil finde ich nicht so besonders...als Alternative tanze ich einfach zu guter Musik durch meine Wohnng xD Wie sieht's bei dir aus? Hast du schon angefangen?
LG