Biiinchen123
06.05.2014, 17:15
Wie kann ich es bis zur nächsten Mahlzeit aushalten?!

Hallo, ich bin gerade mal wieder auf Diät. Ich esse 3 normale Mahlzeiten am Tag, ohne irgendwelche Snacks zwischendurch. Nur wenn ich um 14:00 Uhr ca Mittag esse, bekomme ich um 16:00 Uhr ungefähr schon wieder Appetit. Wie kann ich das verhindern?

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Antwort
von oohay
06.05.2014, 18:07

hallo, versuch es mit viel trinken und wenn das nicht hilft, dann würde ich es vielleicht mit knäckebrot versuchen. kauf dir einfach kalorienarmes knäckebrot am besten vollkorn und iss es wenn du zwischendurch hunger bekommst. bei mir hat es auch sehr geholfen!

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