Ich habe schon seit meinem ganzen Leben wie ein Loch in der Mitte beider Brüste (Fotos) nun frage ich mich schon lange ob es ein medizinisches Problem ist oder an mir liegt bzw. wenig Muskelmasse oder sonstiges. Ich habe mich schon bei einigen Quellen informiert inkl. ChatGPT dieser meinte das man dies mit gezieltem Muskeltraining lösen könnte doch ich bin mir immer noch nicht sicher an was es nun wirklich liegt und habe gehofft das mir hier mehr geholfen werden kann. Kurz zu mir ich bin 15 etwa 167cm (falls das relevant ist) bin vom restlichen Körper sonst gut gebaut ein bisschen dünn aber habe keine Probleme schnell Muskeln aufzubauen.

Ich spiel nun nach einem Jahr Pause wieder aktiv Fußball. Aber seit den letzten Spielen und Trainings habe ich bemerkt, dass ich nach etwa 15-20 min einen sehr trockenen Mund bekomme und es mir schwerer fällt zu schlucken und, dass auch sich nur noch sehr wenig Spucke im Mund bildet. Nebenbei werden meine Lippen auch sehr trocken und wenn man mit dem Finger drüber geht, dass sich quasi die Haut davon sehr leicht abreiben lässt. Nun habe ich mich gefragt was tun, da es so ja echt blöd ist so weiter zu machen ich wollte nach Tipps und Tricks fragen wie z.B ob es was bringt Calcium oder sonstige extra Stoffe einzunehmen (kenne mich damit nicht wirklich aus) oder man einfach mehr trinken muss obwohl ich schon sehr viel trinke am Tag. Das wars schon ich würde mich sehr über Tipps freuen, da ich morgen schon mein nächstes Spiel habe. :) <3