hey,

mach am besten Ausdauersport (joggen,schwimmen) und senke deinen täglichen Kalorienverbrauch. Da gibts auch eine App für..

fürs joggen: Runtastic und für die Ernähung MyFitnessPal da kannst du alles eintragen was du gegessen hast und das zeigt dir dann auch an wie viel du noch zu dir nehmen darfst (je nachdem welchen Tagesbedarf du gewählt hast) und wie viel du schon zu dir zugenommen hast.

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Wie wärs mit einem schlichten "Ja" :D ? Was anderes würde mir jetzt nicht einfallen, aber wieso sollte man in so einer Situation auch viel drumherum reden...

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Schnell gehr nun mal nicht das brauch seine zeit ! Mach regelmäßig sport und stell deine ernährung um und gib nicht auf egal wie lange es dauert ich mach seit einem jahr sport und ernähr mich gesund und hab Fortschritte gemacht das dauert halt...

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Die Zahnpasta ist schlecht für die Zähne die greift den Zahnschmelz an ubd das ist nicht gut wenn der einmal weg ist ist der weg ... der wächst nicht nacht. Und dann wirken die zähne gelb weil das weiße ist der Zahnschmelz. Also nimm lieber welche die den Zahnschmelz unterstützt das ist besser als diese aggressiven weißmach Zahnbürsten. Auch nicht zu fest drücken!

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Setz sie nicht unter druck.... sag ihr das du nur reden willst und nix machst und hör ihr einfach zu . Vielleicht solltest du auch mit ihr was unternehmen damit sie auf andere Gedanken kommt.

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Hmm es gibt ja leute die schon im jungen alter total musikalisch sind... Üb einfach weiter nimm vielleicht auch noch Gesangsunterricht und gründe ne Band mit nen paar Freunden jeder fängt klein an, aber vergiss nicht dich auf die anderen wichtigen Sachen wie Schule zu konzentrieren dann hast du immer eine altenrative falls es nicht klappt

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Wie wärs wenn du lieber bisschen Sport machst und versuchst was zu ändern... und nen kleinen Tipp schmeiß die Waage weg ! die macht nur nen ungutesgefühl udn sagt meistens nichts über die "dickheit" eines MEnschen aus

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Wie lange trainierst du schon ? machst du Pausen dazwischen? Am Anfang musst du noch nicht so krass darauf achten nur viel Eiweiß zu dir zu nehmen. Klar Eiweiß ist zum wachstum wichtig aber achte darauf das du auch Kohlenhydrate zu dir nimmst weil das ganze Eiweiß bringt dir nix wenn du keine Energie hast um zu Trainieren. Iss am anfang am besten normal und Trainier nicht zu viel. Sehr wichtig ist auch dass du alle Übungen langsam machst sonst bringen die nicht so viel.

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Wenn man nen Lied zu oft anhört machts irgendwann kein Spaß mehr oder hört sich langweiliger an.. hab ich auch oft und dann hör ich was anderes ne zeit lang und schon gehts wieder :D

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Ich weiß das klingt jetzt richtig schei+e und das willst du auch ganz sicher nicht hören aber das ist meistens echt nur eine Phase hatte das auch mit 13/14 und kenne auch richtig viele die das gleiche haben aber glaub mir das geht echt vorbei spätestens mit 15 denkst du ganz anders. Ich weiß das klingt doof besonders wenns immer als Phase oder wegen dem alter "abgestempelt" wird aber das ist leider echt so... falls du über irgendwas reden willst schreib mir ne pn

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Naja dürfen tust dus schon wenn beide mit einverstanden sind aber ob das so sinnvoll ist... das ist halt schon ne andere altersklasse ab 20 ist sowas eigentlich egal aber dadrunter ist das schon anders..

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versuch dich von ihr fernzuhalten ich glaube das wäre am besten

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Ja. Geh lieber vorher hin geschwollene Lymphknoten heißen immer das der Körper gegen was arbeitet also geh besser hin..

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hmm kauf dir lieber mal neue wenn du rausgewachsen bist oder ein bisschen Geld übrig hast ..so selbstgemachtes sieht meistens doof aus :D

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