Also ich bin 19 Jahre alt und habe ca mit 13-14 angefangen zu rauchen.

Doch seit ca Sonntag probiere ich aus gesundheitlichen Gründen das Rauchen aufzugeben.

Bei mir ist irgendwie das Problem, dass ich immer nach 1 Tag nicht rauchen wieder eine Rauche.

Also :

Sonntag eine

Montag KEINE

Dienstag eine

Mittwoch keine

Heute wieder EINE.

Das ist echt dämlich. Ich frage mich wie ich das komplett unterbinden kann....

Habe etliche Tips gelesen doch irgendwie ist das bei mir ein bisschen anders :-D

Mich stört es auch gar nicht wenn jemand vor mir raucht und ich an diesen Tag keine geraucht habe. Nur irgendwie habe ich immer nach 2 Tagen wieder Lust auf eine Zigarette.

Was kann man da machen?

danke... xD