Die Grenzen von Essstörungen sind fließend. Allgemein wird es leider estwas schwarz/weiß gesehen entweder man ist gesund oder krank, in wirklichkeit hat jeder Macken unterschiedlich ausgeprägt.
Was du beschreibst klingt schon etwas Zwanghaft, dass kann man sich zwar selber mit sehr viel Willensstärke machnmal abgewöhnen, ist aber sicherlich leichter und erfolgsversprechender, wenn du dir Hilfe holst, eben durch einen Arzt (zum Beispiel einen Psychologen). Es ist auf jedenfall zu empfehlen etwas dagegen zu machen, da ein Zwang den Alltag sehr einschränken kann Allerdings habe ich wenig Ahnung diesbezüglich, also frag einfach mal deinen Hausarzt der kann dir sciherlich weiterhelfen.
Viel Glück