Mich persönlich kotzt sowas immer extrem an.. immer diese Kopfspielchen.. Ich bin lieber direkt^^

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Genau das selbe Problem habe ich auch. Habe es auch schon mit der Leerung des Cachespeichers bzw. mit der Cookielöschung versucht, es hat nichts genutzt. Habe es mittlerweile mit 4 verschiedenen Browsern probiert, es tut sich nichts. Wenn du irgendwie doch schon das Problem gelöst hast, lass es mich wissen. MFG oliver

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Sag ihr das es ein Versehen war und gib ihr die 8 Euro ^^

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Hatte sowas in der Art letztens auch. Hab beim Anbieter angerufen (da ich keine Inet Flat habe und auch nur über WLAN online war). Mir wurde gesagt das die Ursache nicht ausfindig gemacht werden konnte, allerdings habe ich die SIM KARTE für ALLE MOBILE Netze sperren lassen, sprich ich kann nicht mehr kostenpflichtige Dienste in Anspruch nehmen. Habe dann noch ein bisschen auf die Mitarbeiter eingeredet, und mir wurden die 10€ die abgezogen wurden aus Kulanz wieder gutgeschrieben (echt Glück gehabt). Tipp: Ruf einfach mal bei deinem Provider an wie z.B. bei mir o2

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Genau erklären kann ich dir das auch nicht, aber ich denke, es hat auf jeden Fall etwas mit dem jeweiligen Schönheitsideal des Menschen zutun. Jeder von uns hat (ganz unterbewusst) ein Schönheitsideal vor Augen. Hinzu kommen natürlich innere Werte wie Charakter etc. Außerdem kann es einfach sein , dass eine Person für uns persönlich positiv aus der Masse heraus sticht. Die Person hat das gewisse etwas, sprich sie macht uns völlig baff.

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Also ich nehme immer den Bojaroff (gibt es soweit ich weiß bei Netto). Der kostet 5€, schmeckt aber super. Und das Beste: Davon bekommt man nicht so schnell Kopfschmerzen !

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Puh Kumpel von mir hatte das auch mal.. Da wußten wir auch keine Lösung und haben die Saison einfach gelöscht.. Ich weiß das sowas echt schade ist, aber das ist typisch EA -.-

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Also ich würde sagen so kann dir niemand eine Antwort geben, weil wir ja nicht wissen welcher Gedanke dich belastet. Es kommt halt immer auf die Situation an in der du dich befindest und warum sich dich belastet.

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Danke für die schnellen Antworten :D Werde mich jetzt mal ein bisschen nach diesen Smartphones erkundigen :D Wer noch Vorschläge hat: Immer her damit ;=)

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An deiner Stelle würde ich erstmal den Arzt fragen, ob du überhaupt wieder trainieren darfst. Dann würde ich noch fragen was du trainieren darfst und was nicht. Wenn du dann Auskunft bekommen hast würde ich ins Fitnessstudio gehen und unter professioneller Anleitung sprich einem ordentlichen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan trainieren. Erkläre deinem Fitnesstrainer was vorher so vorgefallen ist und der wird dann schon darauf achten das du dich nicht übernimmst. Viel Glück! Hoffe ich konnte als Laie so einigermaßen helfen (so würde ich es nämlich an deiner Stelle machen)

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Also ist es im Grunde genommen auch egal wie die Abschlußprüfung endet? Danke für die Antworten hatte echt panik

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Wie schaffe ich es möglichst gut und effizient abzunehmen und Muskeln aufzubauen? Bitte um Hilfe!

Hallo Leute erstmal ein paar Infos zu mir. Ich bin 16,5 Jahre alt , habe vor etwa 1,5 Jahren aufgehört Fußball zu spielen, weil die Mannschaft der absolute Horror geworden ist. Nun ja, ich hatte eigentlich immer so meine Probleme mit meinem Gewicht. Es war jetzt zwar nicht so, dass ich stark übergewichtig bin , allerdings hatte ich immer ein paar Kilos zu viel auf den Rippen. Nun ja als ich dann aufgehört hatte Fußball zu spielen, fing es natürlich stark an mit dem Faulenzen. So hatte bzw. habe ich am Wochenende natürlich wesentlich mehr Zeit für Partys. Allerdings gibt es da ein Problem: Immer wenn ich besoffen bin, neige ich dazu förmliche Fressattacken zu haben. Auf jeden Fall habe ich jetzt in den letzten Monaten ordentlich zugelegt, vor 1,5 Jahren betrug mein Gewicht nur 70-75 kg, und jetzt beträgt mein Gewicht satte 80-85kg, womit ich natürlich überhaupt nicht zufrieden bin. Meine Problemzonen sind der Bauch und die Hüften. Aber: Wie schaffe ich es möglichst viel Gewicht in kurzer Zeit zu verlieren? Ich habe mir jetzt erstmal vorgenommen nach jeder Mahlzeit ca. 2km laufen zu gehen, um 1. nicht so viel zuzunehmen und 2. Ausdauer aufzubauen. Wenn ich einigermaßen Gewicht verloren habe (denke 75-77 kg ist in Ordnung, bin ja auch groß), möchte ich auf jeden Fall pumpen. Aber wie schaffe ich es möglichst viel Muskelmasse aufzubauen. Ich möchte vorallem meinen Bauch um einiges straffer kriegen und auch mein Bizeps soll wachsen. Das ich kein Bodybuilder werde, ist mir ganz klar. Aber im idealfall wandle ich das Fett in Muskelmasse um, und da ich von Hause aus kräftiger gebaut bin, würde das zu meiner Figur passen. Von meinem Kumpel der Bruder hat es tatsächlich geschafft sich von ca. 150kg auf 90kg runterzuhungern und er hat das Fett in Muskelmasse umgewandelt, innerhalb von 2 Jahren. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich wie ich zunächst einmal konsequent bleiben kann in meinen Trainingsmethoden? Ich werde mir im August erstmal Hanteln zulegen, gegen Ende des Jahres folgt dann eine Hantelbank mit dem ganzen Zeug. Habt ihr schon Erfahrungen mit derartigen gemacht , dass ihr mir Tipps geben könnt. Ich habe ein Foto von mir hinzugefügt, vielleicht hilft es euch ja, mich bzw. meinen Körperbau in irgendeiner Art und Weise zu bewerten. Ich würde mich über jeden (ernstgemeinten) Ratschlag freuen. Mit freundlichen Grüßen: Oli

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Hier das Foto:

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Dann mach etwas dafür! Geh raus und laufe regelmäßig und trainiere für dein Ziel. Ich bin auch so ziemlich fett geworden (war ne Zeit lang für meine Verhältnisse super in Form), aber aufgrund Sportmangels und fehlender Motivation bin ich total aufgegangen. Ich habe mir jetzt schließlich vorgenommen in den Sommerferien ein Sportprogramm zu absolvieren, damit ich wieder durchtrainierter werden. Also: Nicht nur reden, sondern machen. Ich weiß selber das es verdammt schwer ist seinen inneren Schweinehund zu überwinden, aber wenn man sich vorstellt das man innerhalb von einem Jahr durch konsequentes Sport treiben wieder fit werden kann, lohnt sich die quälerei. Mfg

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Kenne mich damit echt nicht aus. -> Egal wie schwer es dir fällt, rede SOFORT mit deinen Eltern, die helfen dir immer. ;) Wenn man redet kann man alles schneller gemeinsam lösen, alleine wirst du da wohl kaum durchkommen, denke ich.

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Black Ops!? Omg, ich hasse dieses Game, spiel einfach MW2 :D An deiner Stelle würde ich das Spiel mal für 2 Wochen wohin verleihen , wo du es nicht schnell wiederbekommst.

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Ich bin auch 15, aber mich zieht sowas irgendwie nicht an. Setze dich mit deinen Eltern an einem Tisch und rede offen und vernünftig mit Ihnen, sprich die Nachteile natürlich niemals an. Am Besten lässt du sie mal sehen wie gut du dich auskennst, viel Glück.

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