Mhh...
Kling wirklich unangenehm. Am besten du redest mal mit einem Therapeuten darüber das muss dir überhaupt nicht peinlich sein oder ähnliches. Bei Angst ist immer das Problem das sie sich festsetzen kann das heißt die Ängste werden stärker und kommen häufiger. Aber das lässt sich alles gut bewältigen mach dir da keinen Kopf. Rede mal mit deinem Hausarzt und geh dann gegebenenfalls ein oder zwei mal zu einem Therapeuten der hat gute Tipps wie du die Angst überwindest
Alles Gute !