Sport an sich ist wichtig , aber wichtiger ist die ernährung ... Ernährst du dich schlecht, bringt dein laufband nichts... Aber sonst ja , verbrennst durch laufen viele kalorien
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Versuch mal die priorität im BIOS der festplatte zu ändern ... Pack es auf nr.1 ... Ich bezweifle dass es daran liegt aber n versuch is es wert ...
Wenn nich dann downgrade nich sondern mach ihn komplett platt und hau direkt win7 rauf!
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Einschliesslich ist schon drin
Zzgl. = zuzüglich heisst nochmal drauf