Du musst deine Ernährung für einen Six-Pack umstellen (Leider ^^) ging mir auch so, ich konnte auf essen nicht verzichten aber mit etwas Disziplin geht das schon. Im internet findest du gute Ernährungspläne fürs abnehmen, ein Tipp von mir deine Ernährung nicht auf einmal umstellen dich langsam ran tasten nach einer weile gewöhnt sich dein Körper daran. Nach spätestens 19 Uhr nichts mehr essen, Viel Wasser trinken.
Abgesehen von der Ernährung würde ich viel Joggen gehen, am besten alle 2 Tage wenn du kannst sogar jeden Tag. Im Internet findest du auch sehr viele Übungen für den Six-Pack (Google hilft dir) such dir davon 3-4 Übungen aus und mach sie Jeden bis alle zwei Tage.