Topmodelhigh
02.08.2012, 21:00
Wie kriege ich ein Sixpack ohne Fitnessstudio?

Ich,als Girl will ein Sixpack ohne ins Fitnessstudio zu rennen.Gibt es auch ein Fitnessprogramm für den Bauch zu Hause ? :) (bin Fußballerin)

 ...zum Beitrag
Antwort
von ofm4321
02.08.2012, 21:11

Also für den richtigen Sixpack brauchst du keine besonderen Geräte wie im Fitnessstudio. Viele Übungen basieren auf die Möglichkeiten die du Zuhause hast. Solange der Wille da ist gehts schnell aber man muss auch regelmäßig trainieren! Hier noch ein Link: http://www.muskel-guide.de/sixpack-training/

 ...zur Antwort