ich verletzte mich seit über 2 1/2 jahren selber

bin auch in therapie und komme in 5 wochen in eine kjp (kinder jugendpsychiatrie)

ich weiß selber das selbstverletzen nichts gutes ist aber in dem moment wo man den druck danach hat nützt dieses wissen nunmal nichts

mit meiner psychologin habe ich schon viele sachen (skills) überlegt aber bis jz hat nichts geklappt

(ich suche skills für sehr starken druck )

Was ich so ausprobiert habe

• vieles mit heißen und gefrorenen sachen
• in eine zitrone beißen
• Epilierer (ein rasierer der alles mit rausreißt)
• Ammoniak
• scharfe soßen etc

• brennesseln die gibt es leider nur im sommer bereich und waren das einzige was etwas brachte

ich würde mich über weitere ideen freuen

am besten keine sachen die wie briefe schreiben etc sind ich bevorzuge sachen die für den körper allgemein sind

Meine Mutter und Oma gehen morgens 1 std spazieren (jeden morgen mit den Hunden. Ich will halt mitkommen und will mit Inlinern skaten und wollte fragen ,ob ich, wenn ich mit Inliner fahre mehr Kalorien verbrenne als beim Laufen (200kcal). Ich will halt auch schneller fahren als die laufen und dann hin und her fahren

ich bin seit 2 monaten zuhause und kein lehrer kann mich bewerten und nächstes halbjahr komme ich in eine klinik und da bin ich auch nicht in der schule nur so in er klinik unterricht und wollte fragen wenn ich im april/mai erst wiederkomme ob ich dann trz das jahr schaffen kann

bin von der kinderjugend psychatrie vom oberarzt krankgeschrieben immoment und ich kann den stoff weil ich viel dafür lerne

Ja also ich mache ja nh wasserfasten kur und wollte fragen wie viel man abnimmt nach 7 Tagen fasten

viele sagen jz iwas mit jeden tag 2500 einsparen mal 7 und geteilt durch 7000

aber das sagt nur den fett anteil an denn die waage nimmt schneller ab und darum gehts mir gerade

deshalb meine frage wie viel nimmt man nach 7 tagen ab

ps ausreden bringt nichts also nutzt eure zeit doch wo anders für anstatt mich versuchen um zu stimmen dankeschön