Ich muss dringend mal wieder Sport machen, aber ich habe durch die Schule und meinem Hobby Theaterspielen kaum Zeit dazu. Hat jemand Ideen was ich für Sport zu hause machen könnte ohne Geräte und sowas? Vielleicht irgendwelche Videos aus dem Internet oder einfach so ein paar Anregungen. Danke schon mal.

http://z0r.de/4199