Gianlucalgr
10.03.2022, 22:42
Wie kann man sein Schlaf Rhytmus wieder herstellen und gut schlafen?

Hallo! In letzter Zeit konnte ich gar nicht einschlafen und bin daher lange wach gewesen und spät aufgestanden. Nun möchte ich meinen Schlaf Rhytmus wieder hin kriegen, aber schaffe es nicht. Was kann ich dagegen tun?

 ...zum Beitrag
Antwort
von obamasmutter
10.03.2022, 22:46

option 1. du schläfst garnicht und bleibst die ganze nacht wach und den ganzen tag bis 20 bis 21 uhr

option 2. du schläfst par stunden und schläfst den tag garnicht und dann gehst du um 20 bis 21 uhr ins bett

 ...zur Antwort
alibrauchtmilch
11.01.2022, 14:39
werde gemobbt weil ich kein veganer bin?

in meiner klasse (wir sind eine kleine klasse) sind die meisten veganer und weil ich meistens Geflügel Brot mit zur schule mitnehme, ärgern mich manche deswegen. Die haben mich sogar einmal mit Lebensmittel beworfen. Da meine Lehrerin auch Veganerin ist tut sie nix dagegen. Wie soll ich da vorgehen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von obamasmutter
11.01.2022, 14:50

Sag ihnen das sie aufhören sollen und du essen darfst was du willst wenn sie dich weiter nerven beschwere dich bei dem Direktor wenn sie weitermachen ist dann die letzte Lösung zuschlagen nur so kannst du Respekt bekommen hat bei mir auch geklappt so ein typ aus meiner Klasse hat mich ständig geschlagen geschubst getreten beleidigt irgendwann ist es einmal zuviel gewesen dann hab ich im das Ohr länger gezogen im am Hinterkopf geboxt und in ständig umgeworfen seitdem wenn ich ihn so plötzlich anmache merk ich das er etwas angst hat zieht er nochmal so eine Show ab werde ich in ins eisbein treten

...zur Antwort