Hey, ich möchte mich gern gesünder ernähren und habe gehört dass Zwiebeln roh essen sehr gesund sein soll. Nun hab ich gelbe Zwiebeln aber nur ein paar Happen davon und mir wird schlecht 🤢

Jetzt hab ichs mit Gurke versucht aber das is genau so eklig bzw wird mir da auch schlecht

Habt ihr Tipps?

Es sollte was einfaches sein (kein aufwändigen Salat mit allem drum und dran)

Freue mich auf Tipps, wie es erträglicher ist :)