Nein ist doch normal dass du gegen einen 11 Jährigen im Armdrücken gewinnst. Du wiegst das doppelte und bist 30cm größer

Wenn du irgendwann wieder anfängst normal zu essen, wirst du wahrscheinlich alles wieder zumehmen. Iss 3 Mahlzeiten am Tag, aber gesund und nicht zu viel. Du solltest, falls du kein Sport machst nicht mehr Kalorien essen, als dein Grundumsatz und falls doch, halt gucken wie viele Kalorien du verbrauchst beim Sport und dementsprechend deine Kalorien anpassend zu dir nehmen. Aber einmal am Tag essen wird dir nichts bringen. Trinken solltest du aber trotzdem viel.