Hallo

ich bin seit wenigen monaten veganer und nehme jz auch vitamin b12 das ist wichtig. Gesundheitliche Auswirkungen sind bei mir eigentlich nicht zu bemerken , aber ich koche mehr selbsst und auch gesünder. Ich habe mich dazu entschieden Veganer zu werden, damit für mich nie wieder ein Tier gequält oder getötet werden muss und weil es deutlich Klimafreundlicher ist. Ich hoffe ich konnte helfen :)