Hallo ich bin 15 ( bald 16 ) Jahre alt bin 1.57m und wiege 47/48 kg ! Ich mache Leistungssport (Judo) womit ich auch viel Training habe und auch einen durchtrainierten Körper habe (kein mannsweib oder so) ich will überhaupt nicht irgendwie abnehmen oder so oder habe etwas an meinem Körper zu meckern aber ich wollte fragen ob es irgendwelche Übungen gibt damit die Taille etwas schmaler wird ( meine ist 62 cm ) aber meine Hüfte und mein brustkorbumfang ist so 72-73 cm und dann ist der Unterschied ja nicht so groß und ich würde gerne etwas mehr "Kurven" haben . Kein Fett oder so . Und auch keine 90-60-90 Maße aber vielleicht 75-60-75 oder so habt ihr Ideen wie meine Taille schmäler wird ohne Korsett oder so ?

Wie schon oben steht ...ich schick noch ein Bild dazu was wir aufgeschrieben haben in der Schule ...aber ich verstehs einfach nicht ..!kann mir jemand helfen ?