das ist wenn man wie der name sagt gezwungen wird mit jemanden zu heiraten oft mals von den eltern .. oder so.. ;) 

auf fast food verzichten würde ich ja nicht, ich würde allerdings in der woche gesund essen, also anstatt brot schwarzbrot, anstatt gouda.. gouda light ....usw... und am wochenende dann halt mal ne pommes oder ne pizza... das hilft und so nehm ich weder zu noch ab.. also mir hilfts ich hoff dir auch =) alles gute ;)