Du musst langsam immer mehr essen z b statt einef scheibe brot 2 und du musst versuchen schneller zu essen manchmal reicht es schon wenn du zwisschendurch einfach mal snaxt, dass heisst zwischenfruehstuck und mittag mal nen jJogurt zu essen undzwischen mittag und Abendbrot mal ne halbe milka essen

etwas ist aber extrem wichtig du darfstnerstens nie übertreiben und zweitens musst du alle Mahlzeiten einhalten

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Aus welcher stadt deutschlands kommst du denn

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Einfotoalbum mit bildern von euch ist immer einr gute idde auch kekse mit Aufdruck oder in herzform sind auch eine süsse Geste oder du ladst ihn ein mit dir ins kino oder essen zu gehen

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