Heii ich Nasche sehr oft wenn mir langweilig ist. Häufig esse ich gesunde Sachen wie rohes Gemüse und so, aber es kommt auch vor dass ich mir einen Joghurt aus dem Kühlschrank hohle. Ich bin 167 cm gross und wiege 58 kg meiner Meinung nach ist das einbisschen zu viel also habe ich beschlossen abzunehmen. Meine Mutter sagt wenn ich aufhören würde zu naschen würde ich so um die 5 kg abnehmen. Meine frage ist nimmt man wirklich ab in dem man nicht Nascht ?