Hallo
Ich hatte heute ein Hallenturnier und hab beim Torschuss ziemlich heftig das Knie der Torhüterin in den Oberschenkel bekommen. Es war so schmerzhaft, sodass ich direkt runter bin. Als es besser wurde habe ich noch das letzte Spiel gespielt.
Jetzt wird der Schmerz nach und nach deutlicher und ich kann kaum laufen, da es weh tut sobald ich ihn irgendwie anspanne.
Wie mache ich es am besten wenn ich kaum laufen kann und wie lange dauert es?