Hey, Also, ich bin 17, 171 cm groß und wiege 64 Kilo. Vor ca. einem halben Jahr hab ich noch 57 Kilo gewogen. Ich bin total gefrustet durch diese Gewichtszunahme und versuche schon lange abzunehmen. Ich ernähre mich ausgewogen und gesund, mit vielen Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, aber ich gönne mir auch mal was. Zusätzlich mache ich 3-4 mal in der woche Sport, Fitnessstudio, badminton und bogenschießen. Mein Problem ist, der Heißhunger, der mir meine Gewichtsabnahme voll versaut. Manchmal hab ich sogar schon in der früh Heißhunger und hab keine Ahnung warum und wieso. Ich habe auch eigentlich nicht so viel Stress, daher kommt es also wahrscheinlich auch nicht.

Kann mir jemand Tipps geben, der sich eine Ursache vorstellen kann?

Wäre wirklich sehr hilfreich, da mich die ganze Sache mitlerweile wirklich fertig macht und ich es einfach nicht auf die Reihe bekomme. Danke, leute.

Liebe Grüße, Corasta

wie schnell kann man sich das genick brechen bei einem salto ?