darkboy99
17.04.2012, 20:14
Fett abbauen,muskeln aufbauen :)

hallo,haate mal einen sixpack,aber seit ein paar monaten ist da eine Kleine speckschicht drüber,erste frage wie nimmt man so 2 kilo ab(übungen und so weiter)un zweite frage wie bau ich bauchmuskeln auf (übungen...)und ein paar muskeln auf den Ärmen wären auch nicht schlecht könnt ihr mir da auch helfen ?? :) also eine gute ausstehende und breite brust wäre auch nicht,so dass die mädchen drauf stehn

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von nomiskraft
19.04.2012, 20:29

also ich spiel badminton und vollybal und sei tich badminton spiel hab ich schon mehr oberarm und badminton mahct auch noch spaß :)

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happygirl996
18.04.2012, 22:31
wie viel zeit sollte ich ihm geben?!was meint ihr?

Ich habe jetzt schon ca. 2 Monate Kontakt mit einem jungen . Es war alles gut doch seit 2 Wochen schreibt er mir nicht mehr ! Und wenn ich ihm schreibe bekomme ich selten eine Antwort . Er meint darauf das er in letzter Zeit viel Stress hat . (Ich glaube ihm nich wirklich ,ich meine eine sms schreiben schafft man ja wohl wenn ich ihm wirklich wichtig wäre )Dann hab ich ihm gesagt das er sich in nächster Zeit mal melden soll . Wie lange sollte ich ihm Zeit geben bevor ich die Hoffnung aufgebe ??

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von nomiskraft
18.04.2012, 22:35

also ich bin ein junge ich kann dies it wirklich beurteilen aber wen dan würd ich schon an ein mädchen dran bleiben und nicht sofort aufgeben aber es ist ein zeichen das er dir nicht mehr schreiben will glaub ich mach ihn ne ansage und sga ihn das es it ok is

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Likeafish
18.04.2012, 22:20
Angst allein dazu stehen

Ich und meine “Bff“ haben uns total verzofft ... Da sie ja so falsch war.Nun bin ich in ne neue clique gekommen , worüber ich ja froh bin .Nur dort hassen sie meine (frühere) bff .Sie würden es mir nie verzeihen wenn ich mich wieder mit ihr anfreunden würde.Jedoch kann ich ohne bfg also sie nicht , ich brauch jemand gutes zum Reden . und ich weiß dass kann ich NUR mit ihr . Sie hat auch ne neue clique , mit der sie ALLES macht und die mich nicht sonderlich mögen . Also wenn ich mich wieder mit ihr anfreunde hasst mich meine clique . Was soll ich nur tun ?

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von nomiskraft
18.04.2012, 22:24

Ihr müsst euch ausprechen und hör nicht auf die anderen das gibt nur propleme glaub mir hör nur auf dich :)

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Fusselchen16
18.04.2012, 22:14
Was genau waren denn diese Notstandsgesetze..?

Versteh das immernoch nicht ganz.. Warum schränken sie die menschen in der ddr ein?

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von nomiskraft
18.04.2012, 22:20

Es war kommonismus. und damals nach der nazizeit kamm der komonismus, und es waren davon die tschechische republik die damalige ddr und die sowjetunion betroven und polen. (sowjetunion)(das heutige russland).ist eine spanende geschichte die stasi (stasi deutsche polizei) hat die menschen abgehalten in den westen auszuwander in russland hieß die geheimpolizei abgekurz ktb und in tschechien stb in polen weiß ich nicht aber auf jeden fall im westen war das leben besser und man hatte freiheit und demokrati was mann in den ländern nicht hatte man wurde sozusagen in einem großen gefengnis gehalten.

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Lourdesx3
11.04.2012, 18:05
Frage zum shoppen in Tschechien :) Wer Ahnung hat bitte die Zeit nehmen, wär sehr nett:)

Also ich würde geren bald nach Tschechien zum shoppen fahren. Also wegen den Märkten da kriegt man ja einiges billiger und so.. ich hab nur ne Frage wo es denn eig. Märkte gäbe, ich kenn mich dort nämlich nicht so gut aus:) Also wo kann man in Tschechien gut shoppen ? Es sollte aber auch nicht zu weit entfernt sein, wohne in München, danke im vorraus :)

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Antwort
von nomiskraft
18.04.2012, 14:34

So In Ostrau hat das neue Forum aufgemacht war vor einer woche selber drin suppeerr. es ist der größste shoppingprak in ganz tschechien kann ich nur empfehlen.

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