Antwort
Versuche wirklich dich nur auf das zu fokussieren. Ich weiß das es nicht einfach ist aber du musst versuchen deine Gedanken zu kontrollieren. Ich weiß nicht ob dir das wirklich hilft aber versuche es mit Meditation oder verschiedenen Atemübungen. Ich hoffe ich konnte dir helfen. Viel Glück!!