Die Goldene Regel lautet (nicht genau zitiert):

"Was du nicht willst, was man dir tut, dass füg' auch keinen anderen zu."

(vereinfacht)

Die Regel, auch genannt Kategorischer Imperativ, wurde vom Philosophen Immanuel Kant verfasst. Im klartext bedeutet sie, dass du andere behandeln sollst, wie du behandelt werden willst. Zum Beispiel:

Du beleidigst deine Freunde aus Spaß, was ihn allerdings verletzt und du diesen Schmerz mitbekommst. Laut der Regel solltest du dich in seine Stelle hineinversetzen und dich selbst fragen: Will ich selbst so verletzt werden? Natürlich nicht, sodass du damit aufhören würdest.

Hoffentlich konnte ich dir helfen, mir wurde es selbst in der Schule im Ethik Unterricht so beigebracht.