Nein Spaß man kann Der Person nicht mehr folgen
Sei aufmerksam sag ihr Komplimente über irgendwas Trag ihre Tasche und mach süße Sachen Sei lustig mach witze ABER NICHT ÜBERTREIBEN
Ruf rtl an die geben dir professionelle Hilfe
Essen viel Kohlenhydrate und Eiweiß weil Eiweiß dem muskelaufbau hilft versuch dich gesund zu ernähren denn wenn du dich jetzt nur mit Bürger und Pommes vollfrisst (ich weiß nicht ob du es machst :D ) schadet es deinem Körper mehr als dass du ihm hilfst
viel Spaß beim zunehmen ;D
Es ist schlimm Versuche dein Konsum zu verringern und dann langsam nur noch ganz wenig zu trinken. Zu viel Alkohol ist schlecht für deine Gesundheit deine Nieren werden stark geschädigt. Alkohol ist wie Gift versuch so viel Wasser wie möglich zu trinken. Wasser neutralisiert Alkohol und versuch nur noch geringe Mengen zu konsumieren.
Zeichnen,malen ,chatten,Eltern helfen ,Garten Arbeit ,chillen ,schlafen,lernen
Iss viel kolenhydrate und Eiweiß. Eiweiß ist jetzt wichtig für dich da du es brauchst damit sich Muskeln bilden (nicht extrem sonder normal). Oder geh zu Mcs ist einfacher ;D
Ja es ist vollkommen normal dass sie sich am Anfang verspätet