es ist auf jeden fall möglich 15 kilo in 18 wochen abzunhemen. ich selbest habe es geschafft mehr als 20 kilo in ca 4 monaten abzunehmen. wichtig dabei ist ehrgeiz und disziplin! und natürlich sport und gesunde ernährung! ich zum beispiel habe jeden tag zum mittage essen entweder einen salat oder einen obstsalat mit naturjoghurt gegessen und bin ca 1 mal die woche joggen gegangen und habe täglich übungen für bauch beine und po gemacht. wenn du es wirklich willst kannst es es auch schaffen! Du musst nur an dich glauben;) nichts ist unmöglich. und stell dich nicht jeden tag auf die waage, sondern nur einmal die woche, denn sonst machst du dich nru verrrück wenn du wieder ein kilo mehr als den tag zuvor drauf hast. ich wünsche dir viel erfolg du schaffst das! und nicht aufgeben, sondern durchhalten:) dnach kannst du wirklich stolz auf dich sein ! :)

Haare am besten nur jeden Zweiten Tag waschen und die SPülung fallst du eine benutzt nur in den Haarlängen verwenden, nicht am Ansatz ;)

Solche Zettel muss man ausdrucken und dazu den Ausweis der Eltern kopieren. So mach ich das auch immer. Hat bis jetzt immer funktioniert. Schau am besten einfach im Internet nach und geb Erziehungesbeauftragsungsformular ein. Da kannst dus dann ausdrucken ausfüllen und dann müsste das kein Problem sein;)