Tut mir leid, ich bin noch neu hier und habs grad mal geschafft eine Überschrifft zu tippen. Meine genaueFrage lautet : Ich W/17; 170 cm; 66/68kg möchte bis Sommer abnehmen. Nicht viel; möchte nur einen flacheren Bauch und etwas straffen; Da ich noch Schülerin bin habe ich meistens nur am Wochenende und 1-2 mal unter der Woche Zeit. Zudem muss ich sagen das ich Null Ausdauer habe. Ist das also überhaupt möglich?