Kennt jemand die Spielregel bei UNO bei der man die Karten tauschen darf? Ich hab die Anleitung verlegt und weiß nicht mehr genau ob man bei 0 oder 7 die Karten beliebig tauschen darf. Danke

Welche Sportarten kann man nach Bandscheibenvorfall noch machen? Sport ist und bleibt ja wichtig. Mein Bandscheibenvorfall ist soweit wieder ok und ich bin in den Bewegungen nicht mehr so sehr beeinträchtigt. Welchen Sport machen denn diejenigen die schon einmal einen Bandscheibenvorfall hatten?