Hallo, ich ernähre mich gesund und esse auch am Abend keine Kohlenhydrate mehr (meistens einen Salat und Obst, da ich gerne Salat esse) aber da ich jetzt eine Ausbildung begonnen habe und bis 16 Uhr arbeite weiß ich jetzt nicht was ich essen soll da ich ja keine Kohlenhydrate abends esse. Da ich um 12 Uhr Pause habe und dort ein Brot oder so esse und dann erst um nach 16 Uhr mein richtiges Mittagessen esse also eigentlich dann mein Abendessen aber dann würde ich wieder am Abend Kohlenhydrate essen. Was meint ihr? Ist es schlimm wenn ich dann abends Kohlenhydrate esse? Ich will jetzt nicht zunehmen oder abnehmen, also gleich bleiben. Soll ich mein Abendessen (zB Salat und Obst) dann in der Pause als Mittagessen essen und mein eigentliches Mittagessen zu Abend? Würde ich da zunehmen? Oder was sollte ich sonst essen da ich zu Mittag zB mal Kartoffeln oder Nudeln(Vollkorn), Reis,.... esse (natürlich noch andere Sachen und viel Gemüse). Wie wäre es am besten also am gesünderstens zu essen? Ich treibe auch Sport also gehe Joggen (2 mal) und mache auch Workouts (3-4 mal in der Woche). Ich hoffe ihr versteht was ich eine und danke für hilfreiche Antworten :)

Hey Community, Also schieben wir mal das Aussehen beiseite. Ich komm nicht wirklich mit meinen Charakterzügen klar. Das ist kein Selbsthass oder ähnliches, aber manchmal, wenn ich nachdenke bin ich einfach unzufrieden mit meiner Art und verstehe nicht warum überhaupt Leute mit mir Befreundet sind.

Blöde frage, aber kann man sich so etwas antrainieren? Sein Erscheinungsbild, die Denkweise oder einfach seine Art und weise ändern?

Danke im Voraus :)

hay. Ich bin 14Jahre alt, 155m gross und wiege 37kilo! Es ist nicht so das ich magersüchtig bin oder abgemagert aussehe aber meine freunde sagen immer ich wehre viiel zu leicht für mein alter ! Ich esse jeden tag haufenweise schololade als leute, magersüchtig bin ich zu 1000%nicht. Ich bin im verein und gehe jeden tag 7-10kilometer laufen. Was meint ihr ? :-)lg

Möchte gern abnehmen und von euch wissen ob das, was ich heute gegessen hab ok war oder zu viel!? Morgens: 1 scheibe sonnenblumenbrot, 1 scheibe anderes dunkles brot mit magerer wurst und eine banane!! Mittags: bratkartoffeln(nur leicht angebraten) mit hähnchenfleisch!! Nachmittags: 1 joghurt mit der ecke ,1 apfel,1banane!! Habe um 20 uhr feierabend und wollte entweder 1 dunkle scheibe brot mit rührei oder fisch essen. Was meint ihr?

Also Leute wie schon in der letzten Frage beschrieben , kennt ihr ja schon das Problem. Manche sagen er würde mich lieben. Aber es ist so komisch. Er meint immer er wäre in eine andere. Heute im Unterricht habe ich halt mt meinem anderen Freund was gemacht, also wir waren uns voll nah und dann hat er uns die ganze zeit beobachtet. Und wenn ich geguckt habe hat er auch immer gelächelt. Er guckt mich ständig an und ich habe immer Angst dass ich was falsches mache. Ich weis nicht ob es nur Einbildung ist aber er berührt mich öfters zufällig. Lg Marie :) ich wollte ihn fragen ob er was empfindet weis aber nicht wie :(