Hallo zusammen,

ich bin 25 Jahre alt/ 1,63 m groß und wiege momentan 56 kg. Wie man erkennen kann, habe ich kein Übergewicht aber eins irritiert mich:

Im Februar 2012 wog ich 53kg und habe genauso viel Sport getrieben aber mich ungesünder ernährt (um 22Uhr noch eine warme Mittagsmahlzeit gegessen, viele Kohlenhydrate, am Wochenende überhaupt nicht auf Ernährung geachtet und alles durcheinander gegessen). Dafür war ich aber 2 -3 die Woche jeweils 1,5 Stunden joggen (laut Pulsmesser Kalorienverbrauch von ca. 1000 kcal/ Joggingeinheit). Tae Bo habe ich ebenfalls betrieben. Ansonsten gehe ich täglich 25 Minuten hin und zurück zu meinem Job (Bürotätigkeit).

Im Urlaub habe ich am Büffet sehr über die Stränge geschlagen aber ich dachte, dass ich die Kilos ja wieder abnehmen kann. Am Ende vom Urlaub wog ich dann 56,6 kg. Nach dem Urlaub habe ich die Sporteinheiten beibehalten, ich habe denselben Job und ernähre mich nun viel gesünder.

Morgens: 2 kleine Äpfel und 1 Scheibe Vollkornbrot mit Marmelade + 1 Tasse Kaffee

Mittags: Salat (Möhren, Paprika, Gurke, Salatblätter) mit selbstgemachtem Joghurtdressing

Abends: Latte Macchiato mit 1 Apfel oder Gemüse (ab und zu 2 Scheiben Vollkronbrot mit Putenbrust)

Zwischen den Mahlzeiten liegen immer mind. 5 Stunden ohne Nahrung, täglich trinke ich eine 1,5 l Flasche (Kaffee nicht mitgerechnet) und letzte Mahlzeit erfolgt um 20Uhr.

Leider bringt das aber überhaupt gar nichts! Im Gegenteil ich habe sogar teilweise zugenommen. Ich verstehe das nicht. Ich nehme doch gar nicht so viele Kalorien zu mir und verbrenne dafür sehr viel durch Sport. Ich bin sehr diszipliniert und mache in der Ernährung und beim Sport auch keine Ausnahmen (egal welches Wetter).

Seit ca. 1 Jahr bin ich auch sehr müde. Trotz ausreichendem Schlaf von 7 Std. täglich, schlafe ich mind. 2 mal am Tag während der Arbeit am Schreibtisch ein. Ich studiere neben dem Beruf und schlafe ebenfalls bei Vorlesungen ein. Ich versuche wirklich gegen die Müdigkeit anzukämpfen aber Wasser/ Kaffee bringen überhaupt nichts. Mir ist das schon peinlich aber ich kann das nicht kontrollieren.

Phasenweise habe ich auch vermehrten Haarausfall (kann auch aber daran liegen, dass ich mir regelmäßig die Harre färbe).

Was könnte die Ursache sein? Ist mein Stoffwechsel „stehen geblieben“? Esse ich zu wenig/ zu viel? Könnte die Ursache eine Schilddrüsenfehlfunktion sein?

Ich bitte um Antwort, weil das für mich echt frustrierend ist zuzunehmen, obwohl man alles disziplinierter/ besser macht als zuvor. So zu essen wie vor dem Urlaub traue ich mich nicht, weil ich denke, dass ich noch mehr zunehme und am Ende 60 kg wiege.

Ähhh hallo,

mir kommt seit einem Jahr ca. so ein weißer Schleim aus der Vagina, was ist das?
Manchmal hab ich so ein leichtes Brustziehen, naja sie sind auch schon ein bisschen gewachsen...Ich weiß nicht, ob das eine Rolle spielt, aber meine Tage habe ich auch noch nicht? Könnt ich mir helfen? Mir ist das so unangenehm...

und noch was, das ist mir etwas peinlich, da ist erst 11 bin, aber,wie macht man Selbstbefriedigung???? Habe es schon mal ausprobiert, fühle mich aber nicht erregt! Ich hoffe ihr beantwortet meine komische Frage...

Unangenehme Grüße laura

hi, ich hab eine frage die mich schon seit längerem interessiert und ich es nicht verstehe. wenn man mit einem raumschiff auf dem mond landet landet man ja sogesagt auf dem mond und man fliegt nicht ins innere sondern landet außen. aber wenn man in die erde zurückfliegt dann fliegt man in das innere rein oder nicht? ich hoffe ihr versteht was ich meine. also von ganz oben betrachtet sind die länder ja so kleinen man muss also reinfliegen in die kugel ? aber beim mond gibts ja nur , wenn ich es richtig weiß, Land , sag ich mal.

Hallo,

gestern stand überraschend die Polizei vor unserer Tür und fragte nach dem Auto meines Mannes. Es hätte jemand Anzeige gegen uns erstattet, wegen eines Kratzers in dessen Auto und angeblich soll in unserem Auto derselbe Kratzer sein. Ich sagte mein Mann sei mit dem Auto noch bei der Arbeit und der Polizist sagte, er komme morgen nochmals und ging wieder. Weder ich noch mein Mann, die einzigen die mit dem Auto fahren, können uns einen Reim daraus machen. Was können wir tun?

Hallo, es geht um einen Expartner der im Haus der Frau wohnt. Er besitzt keinen Mietvertrag. Er ist sogenannt am Anfang der Beziehung zu Ihr gezogen. Und sie teilen sich die Nebenkosten, er zahlt keine Miete, nur Unkosten werden durch zwei geteilt.Nun soll er seine Sachen packen und ausziehen. Er geht einfach nicht und findet es lächerlich. Dann kommt er mit Kündigungsfrist und so etwas, hat er Recht darauf? Der soll einfach seine Sachen nehmen und gehen. Sie hat es schon oft genug mündlich ausgesprochen und auch schriftlich gemacht das er gehen soll. Währe schön wenn mir jemand Tipps geben

Hallo zusammen,

Ich bin sehr oft nicht in der Schule oder lasse mich abholen, weil es mir einfach nicht gut geht. Mittlerweile glaubt mir keiner mehr, dass ich wirklich krank bin, obwohl ich bei KEINER Klassenarbeit fehle! Ich weiß doch selbst nicht warum, aber ich hab ständig irgendwas und sobald einer auch nur ein wenig Schnupfen hat, hab ich es am nächsten Tag doppelt so schlimm -.- Vielleicht ist mein Immunsystem nicht so gut wie das der anderen aber ich kann doch nichts dafür und alle mobben mich jetzt, weil ich angeblich immer schwänze..

Meine Lehrerin hat mich auch angeschrien und motzt die ganze Zeit voll rum und behauptet ich würde simulieren! Das stimmt aber nicht! Dann wollte die, dass meine Mutter zu ihr zur Sprechstunde kommt, aber die arbeitet ganztags 50km weit von hier.. die kann sich auch nich einfach mal so frei nehmen, das geht nicht! Das will die auch nicht verstehen.

Ich habe auch für fast alle Fehlzeiten ärztliche Atteste! Da kann die doch nix gegen sagen eig, oder? Meine Eltern sind auch sauer auf mich, weil die mir nicht glauben und haben mir verboten zum Arzt zu gehen, weil die sagen das wäre nur rausgeschmissenes Geld, weil ich eh nur simuliere -.-

Brauche bitte Hilfe was soll ich machen :( Ich simuliere wirklich nich!!

ich will jetzt zum Arzt gehen weil ich glaube das ich Magendarm-Grippe habe. Muss die ganze Zeit brechen, habe starke bauchschmerzen. Ist es diese Grippe? Und was kontrolliert da meist der Arzt ?

Hallo! Also, der Mann, um den es geht, hat seit ein paar Tagen eine Freundin. Sein Sohn ist 8 und seine Eltern leben noch. Da es absehbar ist, dass er innerhalb der nächsten 12 Monate sterben wird, ist nun, die Frage, wer erbt, wenn kein Testament vorhanden ist.

Danke für Eure Antworten!

Also ich lege einen Anzünder in den Ofen, darauf leg' ich ein paar Spreißel und danach die Holzscheite. Jetzt hab ich aber schon von vielen gehört dass sie es andersrum machen, d.h. Holzscheite, Spreißel und obendrauf den Anzünder. Das macht doch keinen Sinn, oder doch?

Hallo ich war am Wochenende beim Zahnärztlichen Notdienst, der hat mit ne Spritze und Antibiotika gegeben und gesagt ich soll am Montag zum Zahnarzt gehen. Da ich erst dieses Jahr von Niedersachsen nach Bayern gezogen bin, war ich aber noch bei keinem Zahnarzt hier. Nun hab ich schon bei 7 Zahnärzten angerufen und alle sagen sie nehmen dieses Jahr keine neuen Patienten mehr auf. Was soll ich machen, ich hab Zahnschmerzen und kann doch nicht bis Januar warten??

Wie kann ich als 14- Jäährige Geld verdienen auußer : Post austragen -.- , liebe Grüße :D

Hallo, ich mache es mal kurz. Mein Ex Freund und ich sind seit fast 4 monaten getrennt und haben einen Sohn zusammen. Sicherlich haben wir auch kontakt(auch wegen unserem Sohn). Der kontakt ist über die zeit mehr geworden,das heißt,wir schreiben zwischenzeitlich auch sms die nicht wegen unserem sohn sind. Ich will ihn zurück und er???Hmm...er sagt er denkt an mich und hat gefühle...hatten auch schon 3 mal seit der trennung was miteinander. Heute hat er geburtstag und habe ihm eine sms geschrieben,aber warum keine antwort???