Hallo mich möchte bald jemand Fragen ob wir zusammen sein wollen, aber ich liebe ihn leider nicht , wie kann ich das nett und nicht so schmerzvoll ausdrücken? :/

Ich weiß, dass das alles sehr von Ernährung und Intensivität des Trainings abhängt. Aber ist es an sich möglich als kompletter Anfänger, ohne zu stoffen?