Jo aber was ich in den 5 jahren gelernt hab ist hätt ich gleich aufgehört und nicht langsam wär es besser gewesen

Ich hatte es 5 jahre eins kann ich dir sagen einfach aufhören versuch es sofort zu stoppen nichts langsam oder für stück bei meinen ocd war es ich glaubte es passiert was wenn ich bestimmte rituale machte nicht richtig gezählt hab es können dir 100 leute sagen das ist ein blödsinn du glaubst es am ende doch nicht doch es ist blödsinn ob dus glaubst oder nicht helfen kannst du nur dir selber am ende wenn du einfach mit dem scheiß aufhörst

klar fühlst du dich hoffnungslos ich hatte das auch das geht weg es gibt kein großen sinn im leben nur das leben selbst versuch einfach alles einfach zu denken nicht überdenken dir wirds besser gehn geht von alleine nicht zu viel denken