Ich verstehe die Aufgaben so garnicht könnte mir jemand helfen?

hey, ich habe eine Diät angefangen, aber ich habe das Problem, dass ich keine richtigen Sachen finde, die mir Spaß machen zu essen und wirklich schmecken.

Momentan esse ich manchmal Putenbrust mit Reis (zb zum abendessen), Haferflocken mit fettarmer Milch und einer Banane, Magerquark gemischt mit Haferflocken/Banane/apfel/zimt/süßstoff und Vollkorntoast mit leichtem Aufstrich oder putenbrust/leichtem Käse . Trinke eigentlich ausschließlich Wasser oder Kaffee ab und zu. Ich habe schon gehört, Toast soll generell nicht gut sein, da es den Blutzucker hoch treibt und auch nicht wirklich nährreiche Dinge beinhaltet. also lieber auf Roggen/Vollkornbrot zurückgreifen? Ich will brot nicht weglassen, denn ich will mich nicht nur von Quark und Haferflocken ernähren.

Ich bin 25, wiege momentan 75/76 kg und habe einen KFA von über 20%. Leute sagen mir zwar, dass ich keine Diät nötig habe, aber ich hab doch einen Bauch über die Jahre bekommen, den ich weghaben will. Und vorallem auch im Gesicht Fett verlieren.

Sport mache ich momentan weniger(auch wegen dem Virus)

LG

Hab seit paar Tagen in jedem Spiel extrem niedrige FPS- Raten und teilweise Bildschirm Flackern

Mein Grafikkartentreiber ist auf dem neuesten Stand und ich habe auch schon einiges an Speicher gelöscht. Das hat alles nichts gebracht. Selbst Spiele, die normalerweise extrem flüssig laufen, sind unspielbar. Sonstige Funktionen am PC, wie: Web surfen oder Videos schauen gehen problemlos.

Ich wäre jedem dankbar, der versucht mir zu helfen. (Da man wegen dem Corona Zeug eh daheim bleiben sollte will ich einfach nur mal wieder zocken :( )

Ich weiss 80% ist der Ernährung und die habe ich auch umgstellt.

Aber ich wollte wissen ich gehe 3-4 mal die Woche 30-35 min Joggen reicht das um 10kg schnell abzunehmen?

Oder sollte ich 5-6 mal Joggen gehen und 40-50 min?

Was denkt ihr? Wer wird mit dem sieg davon gehen oder werden sie unentschieden spielen?

Steht im Titel

Heyyo, ich suche bequeme Kopfhörer für das Geschäft, damit ich chillig Musik hören kann.

Sie sollten nicht Bluetooth sein.

Danke im vorraus!

Was würdet ihr persönlich am DFB Team ändern,wenn ihr Trainer wärt?

Wer kennt einen Downloader, ,it dem man ohne Bedenken Videos in mp3 Format downloaden kann.

Mitlerweile sind viele verseucht und leiten weiter auf irgendwelche unseriösen Seiten....wo hübsche Mädchen sind !

Gruß

Weiß das einer?

Habe mir ca 2015 Minecraft gekauft und einige Zeit gespielt (1 Jahr ca), nun wollte ich es mal wieder zocken.

Ich habe mich also bei Minecraft.net angemeldet mit dem Account mit dem ich auch damals gespielt habe.

Dann wollte ich das Spiel herunterladen ich kann jedoch auf der Seite nur Sachen wie "Hol dir Minecraft" sehen.

Finde es echt unverschämt ich finde nirgends was zu Downloaden obwohl ich auf der Seite einen Account habe für den ich damals Geld bezahlt habe.

Muss ich es jetzt neu kaufen?

Ich bin 18 und komme aus einem kaputten Elternhaus, bin aber selbst nicht asozial (rauche und trinke nicht, gehe auf ein Gymnasium, ziehe mich elegant an, drücke mich korrekt aus etc.) Aus diesem Grund wünsche ich mir Ersatzeltern oder zumindest einen Ersatzvater. Nur wie findet man die? Es gibt viele ältere, sozial gut gestellte Männer, die allerdings sexuelles Interesse an mir haben. Eine sexuelle Beziehung suche ich aber nicht. Kann ich einen von ihnen dazu bringen kein sexuelles Interesse an mir zu haben oder muss ich da ganz woanders schauen?

Es soll einfach unterhaltsam/spannend sein

Hallo, mein Freund hat montag Geburtstag und ich möchte ihm gerne ein Tiramisu machen, da ich morgen Abend erst zuhause bin muss ich es heute machen wenn ich das heute also Samstag mache, kann man es dann am Sonntag Abend spätestens Montag noch essen. Danke liebe Grüße

wir streiten darüber : Wer wagt es, sich festzulegen ?............

Orange doch wohl nicht , oder doch ? Rosa, Altrosa, Pink, Lachs oder eine Farbe mit exotischen Namen.

Da ist so ein Mädchen in meiner Klasse die ich eigentlich sehr süß finde. Ich weiß nicht genau ob die folgenden Sachen Signale sind oder eher Freundschaftlich:

Wir geben uns immer wieder ein High Five weil wir einmal damit angefangen haben und es jetzt ein insider geworden ist

Bei einem Ausflug ins Museum standen wir alleine hinten und sie fragt mich plötzlich ob sie mich umarmen darf. Danach ist mein Freund gekommen und hat sich auf meine Schulter gelehnt weil wir einen Insider haben worin ich Fluffig bin und sie mich deswegen umarmt hat

Sie setzt sich für mich ein bei den verschiedensten Sacheb

In unserer Klassen Gruppe schreibt sie nie was rein doch als ich einen Joke gemacht habe hat sie gelacht und die anderen Jokes von anderen Personen hat sie ignoriert

Wenn ich sie nach etwas Frage beantwortet sie es sofort und hat mich auch gefragt ob ich in Kunst neben ihr sitzen möchte

Sie hat sich mal für einen Tag lang neben mich hingesetzt und ihre Freundin alleine gelassen

wenn ich mit meinem Freund über etwas rede hört sie manchmal zu und fragt etwas dazu geht dann aber wieder

sie und ihr Mann haben schon zwei Kinder wir haben uns ein drittes Kind gewünscht und es hat paar Monate nicht funktioniert da hatten wir noch sogar eine Krise in unsere Ehe so dass ich mich mit meinem Ex-Freund getroffen habe so problem ist jetzt wir hatten keinen Geschlechtsverkehr miteinander nur halt wir lagen nur aufeinander aber angezogen ich hatte eine Jeanshose und er hatte eine Leggins Hose aber eine sehr dünne ich habe es gespürt er wollte mit mir schlafen aber ich wollte es nicht so dass ich von anderen gehört habe da es bei ihm in der Trainingshose nach war ich hatte das selber noch nicht erlebt das soll heißen Lusttröpfchen dass man auch dadurch schwanger sein kann aber doch nicht durch die Hose oder das geht doch gar nicht dadurch kann ich doch nicht schwanger zu sein oder? ach so das andere ist er hat meine Hand genommen und mir die Hand bei ihm in der Hose getan ich kam ja nicht so richtig ran sondern mit meine Fingerspitzen nur und ich habe gespürt dass da etwas nass ist und ich denke mal das war dieser Lusttröpfchen ich habe meine Hand sofort weggenommen und da war eine Decke und ich habe es abgewischt so dann bin ich aufgestanden und habe dem gesagt ich rauche jetzt noch eine Zigarette und fahre dann nach Hause das hatte ich dann auch gemacht nur in dieser Zeit also paar Tage vorher als wo ich bei ihm war hatte ich schon so einen Juckreiz so und wo das alles passiert ist bin ich auf den Heimweg in mein Auto losgefahren und musste irgendwo anhalten da ich so einen Juckreiz hatte bei mir innen drinnen ist blöd jetzt sowas zu schreiben aber ich bin dann mit den Fingern bei mir unten rein bis es wieder ging und dann konnte ich weiterfahren so jetzt ist die Frage noch ich habe Angst kann man dadurch so schwanger sein weil ich blöde Kuh habe mir ja die Hände nicht gewaschen sondern nur so an einer Decke sauber gemacht wir hatten weiterhin Kontakt zwischendurch hatten wir Streit aber ich hatte mich wieder mit meinem Mann vertragen und wollten weiterhin drittes Kind so und die kleine ist schon auf der Welt ich weiß nur nicht wann ich genau schwanger gewesen sein bin aber ich nicht weiß ob ich meine Tage am 24.07 2018 hatte ich hatte meine vorletzten am 26.06.2018 bis 01.07.2018 oder 02.07.2018 weiß ich noch ganz genau nur ich weiß nicht ob ich die noch am 24.07.2018 hatte da ich einen Zyklus von 26 Tage, 27 Tage und 28 Tage habe so und das mit der Geschichte ich weiß nicht ob ich mit dem noch im 7 monat Kontakt hatte letztes Jahr und nach der Frauenärztin sie hatte mich gefragt wann die letzte Periode war ich hatte am 24.07.2018 gesagt aber ich weiß es nicht mehr ob ich die da noch hatte danach hatte ich ihr das auch gesagt aber die war so unhöflich wollte mich gar nicht aussprechen lassen und es wäre nett wenn Sie mir helfen können wann ich schwanger gewesen bin und wann meine fruchtbaren Tage waren? Und nach der Frauenärztin war errechneter Termin am 30.04.2019