Was haltet ihr von hentais also Anime Pornos

Ich mach’s viel zu oft, jeden Tag, manchmal mehr als einmal. Ich langweile mich extrem weil ich voraussichtlich erst im August in einer Berufsbildungseinrichtung anfangen werde und keinerlei Beschäftigung habe. Ich bin leider Aspi und habe außerhalb der Familie auch kaum wirkliche Freunde mit denen ich irgendwas machen könnte und allein durch die Gegend laufen ist ankotzend, besonders bei schlechtem Wetter jetzt im Winter. Eine Freundin suchen ist für mich auch Utopie. Was kann ich gegen Pornos/Masturbation tun?