Ich würde dir freies Bankdrücken empfehlen, vor allem wenn du mit einer Begleitung trainierst, welche dich spotten kann.
Hasso - KC Rebell
Ja klar
Mit Hilfe des Kosunissatz kannst du mit den Seiten den Winkel Alpha berechnen.
Dazu brauchst du folgende Formel:
in deinem Beispiel:
5.8^2 = 11.3^2 + 7.6^2 - 2(11,3*7.6* cos(alpha))
Durch Umstellen der Formel kannst du dann Alpha herausfinden.
Immer weiter üben. Mit der Zeit wirst du Fortschritte erlangen.
Vielmals handelt es sich um ein Dropshipping Produkt und wird viel zu teuer und mit schlechter Qualität verkauft.
Ich bin jetzt mehr als 1 Jahr im Fitness und habe davor zu Hause trainiert.
Seitdem ich im Fitness bin mache ich push/pull/leg. Ich mache es so, dass ich 3 Tage nacheinander gehe, danach ein restday einbaue und anschliessend wieder 3 Tage Gym.
Ich denke mit diesem Trainingsplan konnte ich mich bereits stark verbessern.
Jedoch gibt es auch viele andere Trainingspläne und Abläufe. Probiere doch mal aus und mache den Plan, welchen für dich am besten passt.
Das Volumen dieses Quaders wird mit der Formel V = x * x * y berechnet.
Nun ist das Volumen (V) vorgegeben wie auch das x.
Also rechnest du z.B. bei der ersten Aufgabe:
1 = 1 * 1 * y
1 = 1 * y
Als nächstes rechnest du auf beiden Seiten durch 1, damit du y alleine auf einer Seite hast:
1/1 = y
y = 1
Beim zweiten:
1 = 2 * 2 * y
1 = 4 * y |:4
y = 0.25
Ich hoffe ich konnte dir helfen :)