Hallo, ich bin 15 jahre ca 1,75cm und wiege ca 52kg Ich habe mich heute bei mcfit angemeldet und meine frage ist: was ich alles trainieren soll?(welche muskeln... brust bauch leiste rücken bizeps trizeps) also gibt es welche muskeln die noch wichtig sind? wie lange es dauert bis man etwas sieht? muss ich mich anders ernähren? wann sollte ich immer trainieren? Sind 12x übung in 3 sätze ok? Danke im vorraus bei fragen einfach schreiben :D

ich bin total in einen jungen aus meiner klasse verknallt. meine freundinnen sagen, ich würde immer rot anlaufen wenn ich ihn sehe. ich könnte jeden moment einfach irgendwie losheulen wenn ich an ihn denke. aber leider mag er mich nicht, weil er wie alle jungs nicht auf dicke mädchen steht. ích weiß auch dass er nichts von mir will, in physik würde ich normalerweise neben ihm sitzen, aber er sagte ich solle mit meiner freundin den platz tauschen weil er mich nicht besonders mag. das macht mich soo fertig... kann nicht aufhören an ihn zu denken und kann mich auch nicht aufmuntern. was soll ich machen und wie kann ich mich aufmuntern??

Hey gibts eigentlich eine Möglichkeit Pokemnon auf dem Ipod touch zu spielen ? hab nämlich beim groben durschstöbern im appstore nix gefunden

Ich verstehe die Punkte vergabe nicht! Wie schaffe ich mein Team auf den ersten rang! Ist es besser in einem Team wie z.b. bayern münchen zu spielen? Es wäre logisch weil der verein viel mehr Player hat als z.b. Hamburg, Werder, Freiburg etc. Kann mir es irgendjemand mal erklären? Bitte bitte :D Im vorraus schon mal danke

hi leute, ich hab zwar keine Ahnung was mit mir plötzlich los ist, aber ich dreh einfach völlig durch! am liebsten möchte ich jetzt mein pc zusammenschlagen und aus dem fenster werfen

was soll ich bloss tun?