nick93
09.04.2012, 18:52
wie kann ich meine arme trainieren

Hallo, Ich will meine arme trainieren aber ohne hanteln oder andere gewichte. Ich mache liegestütze aber weiß nicht ob Sie effekt für die arme sind oder eher den rücken.... Ich bin 13 und Ca.1,80m groß

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Antwort
von nick93
09.04.2012, 20:13

Ich habe nachgemessen ich bin doch 1,74 m groß. Ja ich bin ziemlich groß für mein alter und mein Körper ist stark gebaut daher will ich ihn trainieren, aber zurzeit habe ich mich auf die arme und speziellisiert.

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nick93
05.04.2012, 13:13
iPhone mobiles internet

Hallo, Ich habe seit längerem ein iPhone 4S und ich habe mir jetzt neulich ne Internet flat zugelegt aber ich kann es unterwegs nicht benutzen oder besser gesagt habe ich keine ahnung wie ich es benutzen kann wenn mir jemand ne Anweisung oder so geben könnte wäre ich echt froh. Schonmal danke im vorraus

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Antwort
von nick93
05.04.2012, 13:34

Also ich habe irgendwas gemacht und habe jetzt 3G stehen oben und kann ins i-net... Aber kOstet mich des jetzt was oder nix weil ich je flat habe ??

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