nutzerin98
19.04.2014, 21:56
Abnehmen! helft mir bitte

Wie kann ich am besten Abnehmen. Oder kennt ihr eine gute Diät die auch gut hilft?
Denn ich möchte gerne 10 Kilo abnehmen. Bitte helft mir ich möchte endlich mich wieder wohl fühlen. Danke schon mal im voraus.

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Antwort
von nick1235
19.04.2014, 22:09

HIER IST DIE ULTIMATIVE FORMEL UM ABZUNEHMEN !

Du musst nur 2 Schritte beachten und verlierst so 10 Kilo in 2 Wochen versprochen !

Der erste Schritt besteht darin, deinen Kopf nach links zu drehen .. Nun folgt der zweite Schritt, deinen Kopf nach rechts zu drehen.

Wenn du diesen Bewegungsablauf verinnerlicht hast, bist du so weit.

Du wiederholst beide Schritte einfach immer wenn dir Essen angeboten wirst und nimmst so ab!

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AdinAdin
19.04.2014, 21:58
wie lerne ich am besten einen Backflip

Hi, Leute

Wie lerne ich am besten einen Backflip. Ich habe es einmal auf dem Bett meiner Eltern versucht aber fiel auf die Hand. Sie war verstaucht. Also wie lerne ich es auf dem Trampolin oder Boden oder Matratze-Egal. Ich will es einfach nur lernen.

LG AdinAdin

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Antwort
von nick1235
19.04.2014, 22:04

ICH als professioneller Turner kann dir ein paar wertvolle Tipps geben.

Vergiss alles was du über die Ausführung je gehört oder gelesen hast, alle Absprungwinkel beachten-, Geschwindigkeit anpassen-, Sprungkraft aus den Oberschenkel holen-TIPPS sind nur ünnötige Informationen.

Versuche es einfach so lange bis es klappt und denk gar nicht viel darüber nach, so habe ich es auch gelernt viel Glück :)

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