Versuch während des einschlafen an was positives zu denken. Entweder an ein schönes Ereignis aus deiner Vergangenheit oder du stellst dir vor, wie alles in der Gegenwart gut und positiv läuft. Ansonsten kann ich dir noch empfehlen, etwas zu lesen.

Das weder normal noch unnormal. An deiner Stelle würde ich mir deshalb keine Sorge machen. Was ich dir als Tipp mit auf dem Weg geben kann, ist das du entweder ein Kompromiss mit deinen Freunden findest, so dass ihr abwechselnd auch mal das tut worauf du Lust hast. Ansonsten kannst Du dir Freunde suchen, die eher deinen Interessen nachgehen und mit diesen dann Sachen Unternehmen